Wat is het belangrijkste verschil tussen havermout en Brinta?

Je kunt geen website over voeding meer bekijken of er staat wel een recept met havermout op. Brinta pap, de één gruwelt al bij de gedachte en noemt het babyvoer, de ander (waaronder een hoop volwassenen) smult er elke ochtend van. Brinta is gemaakt van tarwe, havermout van haver. Brinta is een merknaam en staat voor ‘Breakfast Instant Tarwe’. Havermout en Brinta zijn allebei een graanproduct. Brinta is gemaakt van volkorentarwemeel en havermout van haver. Beide graansoorten hebben hun eigen kenmerken en voor- en nadelen. Brinta en havermout zijn beide gezond. Ook zijn ze allebei een goede basis voor een voedzaam ontbijt. Brinta bevat iets meer eiwitten, havermout bevat iets meer vet. Dus voor een gezond ontbijt kun je Brinta én havermout eten. Als je helemaal goed wilt zitten, wissel je het af. Waar moet ik op letten bij gemalen of vloeibare voeding? Griesmeelpap gezond of eerder ongezond? Wat is Weetabix? Wat is Bambix? Zijn groene smoothies echt gezond? Wat is functioneel eten? Is water drinken belangrijk?