Wat is RMA?

RMA staat voor Russian Martial Arts. Systema is zelfverdediging. Het maakt je weerbaar en bereid je voor op realistische situaties.

Waarom is de Russische vechtkunst, Systema, zo ondergewaardeerd? Wat is Systema? Wie hebben baat bij Systema? Is Systema een vechtsport? Wat zijn Military Martial Arts? Wat is een Systema push up? Mijn conditie is heel slecht, kan ik dan wel met Systema beginnen? Wat is Systema massage? Welke vechtsporten zijn er?