Systema is een Russische vechtkunst. Het is geen sport. Er zijn geen verboden technieken, alles is toegestaan en het kent geen competitie of een bandensysteem zoals bij karate, jiu-jitsu, judo of aikido. Er zijn algemene principes waarmee de beoefenaar van systema leert op een aanval te reageren. Systema, of “het systeem”, is een russische vecht- en zelfverdedingskunst die door enkele speciale eenheden van het Russische leger (Spetsnaz) en politie (SOBR = anti-terreur commando) gebruikt wordt. Wat is hand-to-hand combat training? Welke vechtsporten zijn er? Vechtsporten en vechtkunst hetzelfde? Wat is LINE? Wat zijn Military Martial Arts?