Zijn er regels van respect en welke zijn dat?

Iedereen verdient het om met respect behandeld te worden. Respect verdienen doe je door betrouwbaar en consistent te zijn, grenzen te stellen en anderen respectvol te behandelen. Het is een wisselwerking: door authentiek te zijn, verantwoordelijkheid te nemen en uit te blinken in je werk of gedrag en bouw je een reputatie op die respect afdwingt.

• Denk maar eens aan deze bekende Bijbelse leefregel: ‘Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doet gij dat ook een ander niet.’. Het betekent: Wat je niet wilt dat er met jou gebeurt (een ander met jou doet), doe dat ook niet bij een ander;
• Confucius zegt iets soortgelijk dat de belangrijkste deugd medemenselijkheid is: ‘Wat je voor jezelf niet wilt, leg dat ook niet op aan anderen.’ Een eenvoudig principe, maar nog niet zo makkelijk om dat altijd en overal in de praktijk te brengen. Wie dat werkelijk wil doen, moet levenslang oefenen, stelt Confucius;
• Een bekende oude boeddhistische wijsheid: ‘Respect is voor degene die het verdienen, niet voor degene die het eisen.’.

Respect wordt onderverdeeld in een aantal vormen van respect:

• Procedure;
• Punctualiteit;
• Informatie;
• Openheid;
• Consideratie;
• Erkenning;
• Aandacht.

Respect betekent aanzien, eerbied of waardering, die men heeft voor (of ontvangt van) iemand of iets vanwege zijn kwaliteiten, prestaties of vaardigheden. Maar we kunnen het niet ontkennen: we leven in een wereld waar er steeds meer agressiever (de zogheten hedendaagse verhuftering van onze maatschappij)(normvervagend gedrag) wordt gereageerd en waar er toch een toename is van respectloosheid.

Je hebt het waarschijnlijk wel al enkele keren meegemaakt dat je je respectloos behandeld voelde. “Voelde”, want misschien was het helemaal niet de bedoeling van de andere persoon om respectloos te zijn.

Alles is immers perceptie van jouw realiteit en wat wij ervaren, wordt bepaald door:

• Ons verleden;
• Onze waarnemingen;
• Onze gedachten.

Respectloos zijn is een gebrek aan waardering hebben voor de ander. Het gaat niet altijd om de voor de hand liggende dingen zoals schreeuwen, vreemdgaan of schelden. Soms komt het ook naar voren in de stillere momenten, wanneer iemand je grenzen overschrijdt, je een ongemakkelijk gevoel geeft of doet alsof jouw ‘nee’ niet telt. Gedrag dat naar eigen inschatting de grenzen van goed fatsoen overschrijdt.

Wat valt onder respectloos gedrag? Er is sprake van onbeschoft, onbeleefd, grensoverschrijdend of respectloos gedrag als iemand:

• Een ander niet hun volledige aandacht geven;
• Een ander negeert of buitensluit;
• Een ander onderuithalen, kleineren of iemands zijn of haar grenzen niet respecteren;
• Een inspanning van een ander niet erkennen;
• Kwaad spreekt over een ander, desinformatie verspreidt of iemand te schande maakt;
• Belofte(n) niet nakomen;
• Lacherig doen over de gevoelens van de ander;
• Alleen contact opnemen als ze iets van iemand nodig hebben;
• Een ander als dom betitelen wanneer hij/zij voor eigen keuzes gaat;
• Een zwijgbehandeling krijgen;
• Een ander claimen;
• Een ander de mogelijkheid ontneemt om in eigen behoeften te voorzien.

Hoe krijg je respect? Wie respect ontvangt, ontvangt erkenning. Erkenning van wie je bent en van jouw recht om jezelf te zijn.

Tip: Als je het gevoel hebt met disrespect te worden behandeld, dan is het sowieso goed om je eigen gedrag kritisch onder de loep (zelfreflectie) te nemen. Ben je zelf wel vriendelijk, voorkomend en beleefd? Neem dus de tijd om te beoordelen wat er is gebeurd en om erachter te komen of de andere persoon werkelijk respectloos wilde zijn. Als je dan de behoefte voelt om hun gedrag aan te pakken, kalmeer dan eerst, overweeg je woorden en bedenk hoe je kan reageren. Het ergste wat je kan doen, is reageren in emotie (felle reactie) en daar doe je meer kwaad dan goed mee.

Wat doet de combinatie zelfbeheersing en respect? Is er verschil tussen zelfrespect en ego? Wat zijn de 5 C’s in de sport? Wat is normvervagend gedrag? Hoe kom ik in stappen naar nieuw gedrag? Wat is asociaal gedrag? Is hufterig gedrag toegenomen? Welke factoren kunnen je gedrag bepalen? Wat is asshole behavior? Wat is het verschil tussen gevoelens en emoties? Weet je wel wie ik ben? Hoe kun je pleasegedrag stoppen? Wat betekent een felle reactie? Wat betekent verhuftering? Wat is normvervagend gedrag? Wat betekent zelfreflectie? Wat is zelfbeheersing? Waarom is zelfbeheersing belangrijk? Kan ik mijn zelfbeheersing vergroten? Wat is pro-sociaal gedrag? Waarom kun je beter geen overhaaste conclusies trekken?