Boulderen bij Monk Bouldergym

Leer omgaan met emotie, agressie en geweld.

Boulderen is een klimsport met puzzelelementen, waarbij je moet nadenken over de route voordat je aan de wand gaat hangen. Boulderen is een tak van de klimsport waarbij je zonder touw of klimgordel een kort stuk naar boven klimt. In eerste instantie gebeurde dit vaak in de natuur op losliggende rotsen om op veilige hoogte moeilijke bewegingen te leren maken die de klimmers later op grotere hoogte konden toepassen. Later kwamen er kunstmatige boulderroutes in klimhallen en werd het een sport op zich.

[Bekijk hier de video…] Indoor boulderen is relatief veilig, maar net zoals bij elke sport zijn er risico’s. Bij het boulderen klim je zonder touw tot zo’n 4 meter hoog, de dikke matten zorgen ervoor dat je veilig kan vallen. Om te boulderen heb je geen ervaring nodig. Boulderen is een risicosport, daarom krijgt iedereen die voor het eerst komt boulderen een snelcursus in de huisregels.
[Bekijk hier de video…] Zo val je veilig bij het indoor boulderen! Een backward breakfall (achterwaartse valtechniek vs achterover vallen) bij het boulderen is een veilige manier van landen, waarbij je op je voeten terechtkomt, je knieën buigt en achterover op je rug rolt om de impact te verdelen.