Ieder kind en iedere volwassene is wel eens boos. Boos worden is op zichzelf niet verkeerd, als je bijvoorbeeld voor jezelf op komt. Het moment dat daar geen rem op zit en het slaat door naar agressief gedrag dan wordt het een ander verhaal. Of dat je boosheid bij anderen agressie oproept, dan is het ook niet meer okay. Niet iedereen kan zijn of haar emoties even goed beheersen. Dan kan het goed zijn om daar aan te werken, want dat is voor niemand fijn. Niet in de laatste plaats voor de persoon zelf. Er valt goed te leren hoe een persoon zich niet meer zo vaak boos voelt en anders kan reageren. Veelal worden boosheid, driftbuien, woedeaanvallen, agressief of frustratie door elkaar gebruikt. Je kunt leren je bewust te worden van hun eigen gevoelens en gedrag. Is agressie een emotie? Wat is een woedeaanval? Hoe agressief ben jij? Wat betekent bedreigen? Wat te doen met de opgekropte frustraties? Vechtsport als therapie: wat is dat? Wat betekent bedreigen? Wat is uitgaansgeweld? Wat is een weerbaarheidstrainer? Wat is een agressiecoach? Hoe kom ik van mijn woede af? Wat is een driftkikker? Waar komt agressief gedrag vandaan?