Zijn zelfverdediging en zelfbescherming hetzelfde?

Zelfbescherming is niet hetzelfde als ‘zelfverdediging’. Tegenwoordig lijkt de term ‘zelfverdediging’ als een verzamelnaam gebruikt te worden. Het is zo overmatig gebruikt dat het zijn betekenis heeft verloren. Als er gevaar dreigt, beschermen we onszelf. Dat is onze eerste reactie. We kunnen ‘zelfverdediging’ op internet zoeken en duizenden klassen ontdekken die beweren zelfverdediging te leren voor vrouwen, kinderen, grootouders en zelfs honden. De basis van zelfbescherming is de-escalatie of geweldbeheersing, het vermijden van een fysieke confrontatie door communicatie. Geweldbeheersing is niet zozeer beheersing van de ander maar vooral beheersing van jezelf. Een combinatie van lichaamshouding en taal. Zelfverdediging is een handeling waarbij individuen hun lijf of eer kunnen beschermen tegen dreigingen. Er zijn verschillende vormen van zelfverdediging, waaronder fysieke, verbale en educatieve zelfverdediging. Waar moet je op letten bij het doen van een cursus zelfverdediging? Wat is een cursus zelfverdediging en weerbaarheid voor ouderen? Wat zegt de ethiek over zelfverdediging? Wat is praktische zelfverdediging? Wat zijn legale wapens voor zelfverdediging volgens de wet wapens en munitie? Wat ga je allemaal met zelfverdediging leren? Leer van je afbijten! Hoe doe je dat? Wat is worst case scenario self defense? Wat is reality based self defense training? Wat wordt bedoeld met zelfbehoud? Wat is een overlevingsreactie? Wat is een ploertendoder?