Hoe leer je van jezelf houden?
Van jezelf houden is belangrijk! Van jezelf houden is niet altijd eenvoudig. Van jezelf houden betekent jezelf leren accepteren zoals je bent. Het is een voorwaarde voor jezelf kunnen zijn. Van jezelf leren houden betekent jezelf behandelen met dezelfde vriendelijkheid, geduld en acceptatie als een goede vriend, en je innerlijke kritiek en perfectionisme loslaten. Vaak is het makkelijker om trots te zijn op anderen dan op jezelf.
Wil je meer van jezelf leren houden? Dan zal je aan de slag moeten gaan met het:
- Daar was hij weer: de uitspraak ‘je moet eerst van jezelf leren houden voor je van een ander kunt houden’.
- Volledig accepteren van jezelf, inclusief verbeterpunten en inclusief je fouten;
- Jezelf bevestiging te geven in plaats van die van anderen te zoeken;
- Tijd voor jezelf te nemen voor activiteiten die je energie geven;
- Grenzen te stellen;
- Je te focussen op je successen;
- Jezelf te vergeven voor fouten uit het verleden;
- Verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen leven.
Van jezelf houden is de basis van een gelukkig en positief leven. Wie van zichzelf houdt, heeft meer te geven. Als je die gedachten kunt accepteren, verandert alles in je leven. Dan verdwijnen negatieve gedachten en vorm je steeds meer positieve gedachten. Zeg eindelijk ‘ja’ tegen jezelf! Waardering voor jezelf sterkt lichaam en ziel. Het belangrijkste onderdeel op de weg naar meer liefde voor jezelf is uiteindelijk: gun jezelf meer steun en meer vreugde en plezier in alles wat je doet. Het is prima om attent te zijn en anderen te willen helpen doordat je passie is maar vergeet vooral jezelf niet.
Moet je alles geloven wat je denkt? Wat is zelfsabotage en waarom werk jij jezelf tegen? Hoort falen bij het leven? Hoe ga ik om met falen? Waarom moet je jezelf niet via andermans ogen beoordelen? Wat is een interne criticus? Wat is een pleaser? Hoe kun je pleasegedrag stoppen? Wat betekent leren uitspreken wat je dwarszit? Wat is levenskunst?