Wat doet een life coach?

Een lifecoach coacht en ondersteunt personen om zelf hun levensvraagstukken, persoonlijke groei, professionele ontwikkeling en maatschappelijke leven vorm te geven en het bereiken van specifieke doelen. De keuze voor een life-coach is een persoonlijke. Men zal zich meer bewust worden en op zoek gaan naar meer inhoud en zingeving. En altijd draait het om de drie kernvragen wie ben ik, wat wil ik en wat kan ik. Ook kan lifecoaching je trainen om flexibeler om te gaan met rotsvaste overtuigingen die je in de weg zitten bij het maken van keuzes in je leven. Als life coach bekijk je samen met jouw cliënt hoe hij of zij het beste uit zijn of haar leven kan halen. Je betrekt daarbij alle levensgebieden die voor hem of haar van belang zijn.

Wat is een coach? Wat is mental coaching? Moet je alles geloven wat je denkt? Kun je je brein herprogrammeren? Waarom kun je beter geen overhaaste conclusies trekken? Wat betekent mind-body connection? Wat betekent mentale vorming? Wat zijn onzichtbare littekens? Is pijn een emotie? Wat betekent belastbaarheid? Wat is veranderingsbereidheid? Wat is een adaptieve mindset?