Wat is een human performance specialist?
Human Performance (HP) wordt neergezet als ‘het vermogen om consistent en optimaal te presteren binnen de omgeving waarin wij op dat moment actief zijn’. Menselijke prestaties zijn relevant in allerlei soorten en maten van omgevingen in het dagelijkse leven.
Een Human Performance Specialist (HPS) richt zich op het optimaliseren en verbeteren van menselijke prestaties in uitdagende omstandigheden.
Om welke menselijke prestaties gaat het dan die deze Human Perforamce Specialist onder handen gaat nemen?
Gezondheid en prestaties zijn cruciaal everyday life. Wie je ook bent en wat je ook doet, vandaag de dag moeten wij allen over effectieve hulpmiddelen beschikken om zowel mentale als fysieke kracht te ontwikkelen. Ieders dagelijks leven vraagt om een hoog emotioneel bewustzijn, optimale fysieke capaciteiten en scherpe cognitieve vaardigheden. Het doel is om de obstakels te begrijpen waarmee wij mee worden geconfronteerd en hulpmiddelen te ontwikkelen om deze problemen (lees: uitdagingen) op meerdere fronten aan te pakken.
Human Performance Specialists zijn er in de volgende categorieën:
- Krachttraining en Conditie,
- Blessurepreventie (Sporttrainers en Fysiotherapeuten),
- Voeding en Dieet, Slaap,
- Persoonlijke Veerkracht,
- Mentale Prestaties,
- Klinische Veerkracht,
- Financieel Management,
- Beweging en Geneeskunde.
Het is niet alleen een kwestie van bewegen of sporten; voeding en levensstijl spelen ook een essentiële rol. Vergeet niet dingen als sterk in je schoenen staan en je weerbaar kunnen opstellen.
Hoe kan een Human Performance Specialist zijn of haar cliënten helpen hun prestaties te verbeteren?
Het beantwoorden van deze vraag kan beginnen met te overwegen wie het concept gebruikt en waarom. Verschillende terrein hebben verschillende redenen om menselijke prestaties te meten en te promoten. Als je netto alleen in de sportwereld kijkt is het gemakkelijker te definieren en meer duidelijk: basketbal, voetbal en zwemmen leggen meer nadruk op uithoudingsvermogen, terwijl bijvoorbeeld gymnastiek meer snelheid en behendigheid vereist. Zo ook voor bijvoorbeeld bij defensie, dat een persoon andere menselijke vaardigheden nodig heeft voor bij de luchtmacht of bij de landmacht. Zo gelden deze zaken ook voor het dagelijks leven en in het bedrijfsleven.
Het optimaliseren van menselijke prestaties vereist het beheersen van de complexe functie en onderlinge verbondenheid van alle systemen in het lichaam. Een HPS zoekt naar mogelijkheden om het mentale prestatie vermogen te vergroten van een persoon door middel van een positieve, menselijke en eerlijke benadering, maar ook zeker vanuit best practices situaties en delen van toegepaste ervaringen en inzichten. Elkaar uitdagen en dit bijzondere ontwikkelproces aan te gaan en vanuit je comfort-zone ga je samen naar je challenge-zone (uitdagingszone). Maar ook zeker leren omgaan met emotie, agressie en geweld en afrekenen met diepliggende en opgekropte frustraties. De focus zal liggen op de mentale en fysieke groei en belastbaarheid, weerbaarheid, vindingrijkheid en adaptatief vermogen.
Wat is een life skills training? Is iets wat ongemakkelijk is, ook meteen onverantwoord? Wat is mental coaching? Wat is prestatiedruk? Wat doet een life coach? Is mijn mindset bepalend voor mijn sportprestaties? Wat doet een wilskracht coach? Wat doet een conflictcoach? Wat is een agressiecoach? Wat is een bewegingscoach? Wat is een herstelcoach? Moeten we vandaag de dag weerbaarder zijn dan vroeger? Is mijn lichaam sterker dan mijn geest? Wat is een core conditioning trainer? Wat is een weerbaarheidstrainer? Heb je invloed op je eigen mindset? Wat is een adaptieve mindset? Wat is contra-intuïtief? Wat betekent ervaringsleren? Wat is een ervaringsdeskundige? Wat betekent eelt op je ziel hebben? Wat is vindingrijkheid? Wat betekent verhuftering? Hoe leer ik omgaan met emotie, agressie en geweld? Wat is frustratieagressie? Wat te doen met de opgekropte frustraties? Wat is een Movement Explorer? Wat is een energielek? Wat is actie-intelligentie? Hoe kun je je situational awareness vergroten? Wat doet stress met je in een gevechtssituatie? Zijn ontlading en ontspanning niet hetzelfde? Wat is en wie krijgen PTSS? Waarom gaan getraumatiseerde veteranen vissen? Kun je een oorlogstrauma doorgeven?