Personal training is geschikt voor iedereen. Aan de hand van een intakegesprek komen de volgende onderwerpen ter sprake:

  • Doelstellingen
  • Gezondheid -en klachten
  • Sportverleden
  • Eetgewoonte
  • Hulpvragen
  • Plan van aanpak
  • Afspraak voor de eerste training
  • Voordelen van Personal Training
  • Persoonlijke aandacht
  • Programma op maat
  • Uitdagende trainingen
  • Gevarieerd programma
  • Helpt jou doelstellingen te halen
  • Helpt jou op het mentale vlak
  • Sneller resultaat KLUCS
  • Een goed gevoel

Helaas is het geven van personal training geen beschermd beroep, zoals fysiotherapie, of lesgeven dat wel is. Doordat het geven van personal training nietKennis van zaken beschermt is houdt dat in dat iedereen zich ‘personal trainer’ kan noemen. Hiermee wordt het veel lastiger om de goede van de slechte trainers te onderscheiden. Aan de andere kant, goede trainers blijven groeien en slechte trainers niet. Een goede personal trainer weet een balans te vinden tussen wat je nu kan en waar je naartoe moet. Waarom werkt doelen stellen niet? Waarom zou ik mijn levensstijl omgooien?