Hoe gaat Personal Training in zijn werk?
Personal training is geschikt voor iedereen. Aan de hand van een intakegesprek komen de volgende onderwerpen ter sprake:
- Doelstellingen
- Gezondheid -en klachten
- Sportverleden
- Eetgewoonte
- Hulpvragen
- Plan van aanpak
- Afspraak voor de eerste training
- Voordelen van Personal Training
- Persoonlijke aandacht
- Programma op maat
- Uitdagende trainingen
- Gevarieerd programma
- Helpt jou doelstellingen te halen
- Helpt jou op het mentale vlak
- Sneller resultaat KLUCS
- Een goed gevoel
Helaas is het geven van personal training geen beschermd beroep, zoals fysiotherapie, of lesgeven dat wel is. Doordat het geven van personal training nietKennis van zaken beschermt is houdt dat in dat iedereen zich ‘personal trainer’ kan noemen. Hiermee wordt het veel lastiger om de goede van de slechte trainers te onderscheiden. Aan de andere kant, goede trainers blijven groeien en slechte trainers niet. Een goede personal trainer weet een balans te vinden tussen wat je nu kan en waar je naartoe moet.
Wat is Small Group Training (SGT)? Wat zijn solo gym sessies? Is trainen in de kou een probleem? Heeft sporten in de buitenlucht voordelen? Hoe geef ik mijn immuunsysteem een boost? Waarom heb ik een loopneus tijdens het buiten sporten? Hoe moet ik omgaan met temperatuurverschillen? Bestaat er iets als outdoor sportkleding? Sporten in de regen, wel of niet doen? Waarom werkt doelen stellen niet? Waarom zou ik mijn levensstijl omgooien?