Eigenlijk werkt het simpelweg stellen van doelen niet. Veel goeroes zien doelen stellen als een soort heilige graal. We willen zekerheid, wensen te weten waar we naar toe gaan en we willen graag de waardering van ambitieuze doelstellingen, ons vertoon van daadkracht, ondernemerschap en durf. Moet je dan géén doelen stellen en er zomaar op los leven? Nee, dat ook weer niet natuurlijk! Er is echt wel iets mis met de overtuiging dat succes dichterbij komt door alsmaar doelen te stellen. Kort door de bocht gezegd, wat werkt dan wel? Het stellen van voor jouw realitische en haalbare doelen. Dat werkt prima! Stel realistische en haarbale doelen op veel kortere termijn en laat je niet verkrampen en beklemmen door zware en lange termijn doelen, waar weinig beweging in zit. Je bespaart veel tijd door minder bezig te zijn met doelen stellen en gewoon aan de slag te gaan. Niet oeverloos filosoferen, maar doorpakken! Als je jezelf blindstaart op het resultaat, dan krijg je alleen nog maar meer stress. Daarom is het zo belangrijk om op de juiste manier doelen te stellen. Dit betekent nog steeds dan je er hard aan moet werken, op je plaat gaat en weer opkrabbelt, doorzettingsvermogen, discipline en veerkracht moet hebben. Hak je doelen simpelweg in kleinere stukjes. Wat is veranderingsbereidheid? Hoe krijg ik mezelf aan het sporten?