Wat kun je doen om TIA te voorkomen?

Beroertes komen vaak voor: elk jaar worden zo’n 46.000 Nederlanders getroffen door een beroerte. Een TIA (Transient Ischemic Attack) kan de voorbode zijn van een herseninfarct en moet gezien worden als medisch spoedgeval. Een TIA is een voorbijgaande beroerte: een tijdelijke afsluiting van een hersenvat. Hierdoor krijgen de hersenen even geen zuurstof. Een TIA is een beroerte, waarbij een stolsel vastloopt in een bloedvat in de hersenen. Meestal gaat een TIA binnen 30 minuten over, maar soms kan dit tot wel 24 uur duren.

Doorgaans spelen bij het ontstaan van een herseninfarct zaken als een hoge bloeddruk, roken, een hoog cholesterolgehalte en diabetes een rol. Bij sommige patiënten speelt mee dat hun directe familieleden hart- en vaatziekten op relatief jonge leeftijd hadden. Al deze risicofactoren kunnen slagaderverkalking en beschadiging van kleine bloedvaten in de hersenen veroorzaken. Zo’n beschadigde slagader is weer gevoelig voor trombose, waardoor je dus bijvoorbeeld een herseninfarct kan krijgen.

Er kunnen verschillende uitvalsverschijnselen optreden, namelijk:

• Spieren in het gezicht raken verlamd, waardoor een mondhoek naar beneden gaat hangen of het gezicht scheeftrekt,
• Je hebt geen gevoel meer in een arm of been of allebei,
• Moeite met spreken: niet uit je woorden komen, onverstaanbaar praten of wartaal uitslaan,
• Problemen met het zicht, zoals wazig of dubbel zien. Je kunt ook even blind zijn aan één of beide ogen,
• Duizeligheid,
• Moeite hebben met lopen en je evenwicht bewaren.

Met een gezonde leefstijl kun je het risico op een hersen- maar ook hartinfarct verlagen.

Leefstijladvies: Gezond leven verkleint de kans op hart- en vaatziekten, waaronder een herseninfarct, TIA of hersenbloeding. Eet gezond, beweeg voldoende en rook niet. Voldoende lichaamsbeweging verkleint de kans op hart- en vaatziekten en is goed voor de spijsvertering, voor botten en spieren en kan depressie, neerslachtigheid of een geestelijke achteruitgang voorkomen. Ontdek wat je zelf kunt doen om gezond te leven.

Een TIA is een serieuze waarschuwing! Een TIA is niet onschuldig. De hersenen lopen bij een TIA, in tegenstelling tot bij een hersenbloeding of herseninfarct, vaak geen schade op, maar het is wel belangrijk dat een arts je behandelt. Na een beroerte heb je een grotere kans dat je weer een beroerte krijgt en je hebt meer kans op een herseninfarct in de toekomst. Dan kan er wel blijvende schade zijn. Eerder onderzoek wees uit dat een op de tien TIA-patiënten binnen 3 maanden een herseninfarct krijgt. Wacht daarom niet af, maar bel direct 112. Een snelle behandeling is van levensbelang.

Kun je een hoge bloeddruk snel verlagen zonder medicijnen? Hoe leef je gezond? Is voeding mijn beste medicijn? Genezen op eigen kracht, kan dat? Heeft leefstijl invloed op je mentale en fysieke gezondheid? Heeft het doen aan fitness op hoge(re) leeftijd voordelen? Is doen wat bij mijn leeftijd past, goed advies? Wat houdt gecombineerde leefstijlinterventie in? Wat is stress? Bestaat stressbestendig zijn? Gaan mannen en vrouwen anders om met stress? Wat is de cirkel van invloed? Wat is uitstelgedrag?