Wat is het verschil tussen intentie en gedrag?

Intentie is de bewuste gedachte of het plan om iets te doen of bereiken. Intenties zijn meer dan oppervlakkige wensen of doelen. Gedrag daarentegen is de waarneembare actie die hieruit voortvloeit en door anderen wordt geïnterpreteerd. Het verschil ontstaat omdat intentie een intern proces is, terwijl gedrag extern zichtbaar is.

We beoordelen onszelf meestal op basis van onze intenties, terwijl we anderen beoordelen op hun gedrag. Wat we feitelijk doen is speculeren over de intenties van de ander. Maar intentie (wat iemand van plan is te doen) en gedrag (wat iemand daadwerkelijk doet) kunnen in de praktijk flink uiteenlopen. Deze discrepantie tussen onze intenties en ons gedrag wordt in de gedragswetenschap ook wel de intention – behaviour gap genoemd: de afstand tussen de intentie en het daadwerkelijke gedrag.

Een mooi en oud gezegde: “je bent wat je doet en niet wat je zegt dat je gaat doen”.

Waar het misgaat, is dat we bij onszelf wél naar intenties kijken, maar dit bij anderen veel lastiger vinden. Daardoor zijn we geneigd milder te zijn voor onszelf dan voor anderen. Niet vreemd, want van onszelf weten we wat we bedoelden, terwijl we bij anderen slechts een inschatting maken.

En ook op het gebied van gedragsverandering is het verschil tussen intentie en gedrag belangrijk. Net zoals jij anderen beoordeelt op hun gedrag, doen zij dat ook bij jou. Als je niet doet wat je zegt, gaat dat ten koste van je geloofwaardigheid.

Hoe kun je een intentie daadwerkelijk omzetten in gedrag? Eén van de stappen om dat voor elkaar te krijgen is het vertalen van het voornemen in concrete, realistische en haalbare actiedoelen

Wat betekent “je bent wat je doet en niet wat je zegt dat je gaat doen”? Wat is voorwaartse actie? Wat is veranderingsbereidheid? Wat is een adaptieve mindset? Wat betekent moeite om hebben om je impulsen te controleren? Wat is primair gedrag? Is gedrag ook af te leren? Wat zijn non-verbale uitingsvormen van agressief gedrag? Wat is idioot gedrag? Wat is onsportief gedrag? Wat is apenrots-gedrag? Wat is quitter-gedrag? Waar komt agressief gedrag vandaan? Wat is machogedrag? Wat is verbaal gedrag interpreteren? Wat verstaan we onder grensoverschrijdend gedrag? Wat is seksueel grensoverschrijdend gedrag? Hoe word je het negatieve stemmetje in je hoofd de baas? Wat is een creepshot? En waarom zijn deze strafbaar? Wat betekent recht op informatie?