Wat betekent “je bent wat je doet en niet wat je zegt dat je gaat doen”?

“Je bent wat je doet, niet wat je zegt dat je gaat doen.” een citaat van Carl Jung. Gedrag is naadloos verweven met de identiteit van mensen. Je intenties, je goede voornemens zijn soms niet hetzelfde als je daadwerkelijke gedrag. Anders gezegd, bedoelingen zijn goed, maar daden zijn echt! We identificeren onszelf vaak met wat we doen en wat we bereiken in het leven.

Je zal het vast en zeker een keer hebben gehoord en of zelf meegemaakt. Wie niet? Je neemt je iets voor of je onderneemt iets en er komt geen zak van terecht. Het komt er niet van, je wilt het wel een soort en met van, maar je zit lekker jezelf in de weg en blijft vervolgens vrolijk of niet vrolijk onder dezelfde condities doorprutsen en tegelijkertijd gooi je daarmee zand in je eigen machine.

Wat je wilt is juist olie in je machine in plaats van zand. Tuurlijk! Klinkt heel gemakkelijk. Je wilt het fixen, je wilt dat het geregeld wordt en verantwoordelijkheid hiervan tonen. Je bent zelf vast en zeker slim genoeg dat je weet wat er moet gebeuren, alleen mist het item voorwaartse actie en het uitvoeren daarvan. Je missie zal moeten gaan worden, de vermijding te willen doorbreken en je smoesjes te doorgronden. Je negatieve stemmetje de baas gaan worden en bezwaren weg gaan nemen, die je doel in de weg staan. Alles wat je leert, leer je door te herhalen, oefenen en bevestiging. Door telkens hetzelfde te herhalen ontstaan patronen.

“Get up, get shit done, keep your priorities straight, your mind right and your head up”.

Het hele leven bestaat uit keuzes. Linksom of rechtsom, je gedrag bepaalt uiteindelijk welke resultaten je behaalt. Betekent dat je tijd, moeite en toewijding moet gaan investeren, dan gaan er vervolgens dingen op gang komen en daar wordt je vindingrijkheid ook weer door getriggerd en zo kom je vooruit. Daarom is het belangrijk om je bewust te worden van de gedachten, de overtuigingen die achter je gedrag schuilgaan. Dat is de enige manier om iets te bereiken of veranderen in je leven.

Wat ook goed is om over na te denken is dat teleurstellingen vaak achteraf komen. De zogeheten uitgestelde teleurstelling. Vaak kiezen we voor zekerheid, voor dingen die we gewend zijn. Doe maar normaal, dan doe je al gek genoeg, krijg je dan te horen. Dan weten we in elk geval wat we kunnen verwachten. Dan worden we niet teleurgesteld. Ondanks alle stabiliteit, consolidatie en continuiteit, komt een persoon er toch vaak veel later in het leven achter dat zij vooral spijt hebben van die dingen die zij vooral NIET hebben gedaan. Dat gebeurt dan bijvoorbeeld alsnog bij de eindhalte aan het stiefbed. Uiterst treurig natuurlijk. Wat mij betreft een goede motivator om goed te weten wat je wilt en wat je gedaan wilt krijgen.

Wat ook gebeurt en kan gebeuren is dat een persoon zich niet totaal bewust is van zijn of haar eigen gedrag. Dat zij in een route zijn geraakt waar zij helemaal niet in willen zitten door wat zij bijvoorbeeld hebben meegemaakt in hun leven. Dan ben je niet wat je doet, maar ben je het vervolgens wel aan het doen. Sta daar ook eens bij stil.

Wat is voorwaartse actie? Wat is quitter-gedrag? Wat zijn de grootste problemen van deze tijd? Wat is een adaptieve mindset? Wat betekent door zure appel heen bijten? Waarom heb je discipline nodig? Wat is een jankerd? Wat betekent pijn is fijn en bloed moet? Is goed genoeg, goed genoeg? Wat betekent een tandje hoger? Als je denkt dat je niet verder meer kunt, kan je dan ook echt niet meer verder? Wat is trainen op karakter? Wat is iron mind conditioning? Hoe word je het negatieve stemmetje in je hoofd de baas? Wat is orde, tucht en discipline? Wat houdt doorzettingsvermogen in? Extrinsieke motivatie: wat is dat? Verschil tussen extrinsieke motivatie en intrinsieke motivatie? Kun je intrinsieke motivatie trainen? Hoe lang moet ik trainen om mijn doel te bereiken? Wat is een adaptieve mindset? Wat is veranderingsbereidheid? Is gedrag ook af te leren? Wat is gevechtsbereidheid? Wat is vindingrijkheid? Kun je je brein herprogrammeren? Wat betekent mentale vorming? Wat is zelfredzaamheid? Wat is primair gedrag? Waarom zelfregie belangrijk? Wat is een overlevingsreactie? Wat is gevechtsbereidheid? Wat doet stress met je in een gevechtssituatie? Wat is zelfsabotage en waarom werk jij jezelf tegen? Zijn angst en dreiging hetzelfde? Wat is actie-intelligentie? Is er verschil tussen reactie en reflex? Wat is een mentale reset? Wat is uitgestelde teleurstelling?