Helpt Acetyl L-carnitine (ALCAR) bij fibromyalgie?

Suppletie met Acetyl L-carnitine (ALCAR) kan symptomen verminderen van fibromyalgie. ALCAR is een aminozuur dat van nature door het lichaam wordt aangemaakt. Het wordt ook synthetisch geproduceerd en is verkrijgbaar als supplement. Fibromyalgie is een chronische aandoening die gepaard gaat met diverse klachten waaronder spierpijnen, een verstoord slaappatroon, vermoeidheid, angst en depressieve klachten. Een onderzoek uit 2015 suggereerde dat ALCAR mogelijk pijn kan verminderen bij personen met fibromyalgie. Behandeling van dit middel liet een verbetering zien van de kwaliteit van leven voor wat betreft de lichamelijke component. Hoewel de resultaten bevestigd moeten worden in vervolgstudies, lijkt suppletie met ALCAR effectief symptomen te verminderen bij personen met fibromyalgie.

Is magnesium goed voor fibromyalgie? Wat is wijs om te nemen voor het slapengaan met fibromyalgie? Hebben kruiden en supplementen ook bijwerkingen en risico’s? Wat doe je als je helemaal vastzit in intense pijn? Waarom heb ik overal pijn in mijn lichaam na het sporten? Hoe vecht je tegen pijn zonder strijd? Wat doet sinaasappelsap met je lichaam? Ik heb last van te hoge spierspanning! En nu? Kan een chiropractor helpen bij reumatoïde, artritis of artrose? Wat is het beste middel tegen reuma? Helpt infraroodwarmte bij reuma? Is het goed om te sporten als je reuma hebt? Hoe win je van pijn?