Een bloedblaar op mijn voetzool. En nu?

Het kan gebeuren dat je een bloedblaar oploopt. Zoals de naam al zegt, is een bloedblaar (haemorrhagic bulla) onderhuids gevuld met bloed. Bloedblaren zijn misschien de meest pijnlijke blaren. De meest voorkomende oorzaak van een bloedblaar is bij langdurige trauma, druk (decubitus) of wrijving op een bepaalde plek. De bloedblaar is te herkennen aan de rode kleur en hoewel ze overal op het lichaam kunnen verschijnen, komen ze vaak voor op de voeten. Denk bijvoorbeeld aan bloedblaren op de voetzool, de tenen en/of onder eelt. Een bloedblaar op de hiel of onder de voet kan het gevolg zijn van intensief sporten, een lange wandeling of te kleine schoenen. Vaak heeft men de neiging blaren door te prikken. Ben je van plan om je bloedblaar door te prikken? Stop! Doe dit niet. Als je een blaar doorprikt heb je namelijk een hoger risico dat je huid gaat ontsteken. Het beste om deze bloedblaar met rust te laten en meestal geneest deze vanzelf binnen enkele weken.

Een bloedblaar is dus in principe hetzelfde als een gewone blaar, maar bij een bloedblaar gaat de blaar door een bloedvat heen. Het bloed kan niet weg en blijft in de blaar zitten. Wanneer de bloedblaar is gescheurd, ontstaat er een open bloedblaar, waardoor het bloed eruit kan stromen. Reinig de open bloedbaar grondig en dek dit af om de blaar te beschermen. Om bloedblaren op je voet te voorkomen, is het belangrijk om goed passende schoenen te dragen en daardoor wrijving te vermijden. Wanneer je veel loopt of sport, kan het gebruik van speciale anti-wrijving crème of pleisters voor goede preventie zorgen.

Ongeacht de oorzaak wil je natuurlijk zo snel mogelijk van je bloedblaar af. Het verzorgen van een bloedblaar is gelijk aan de behandeling van andere soorten blaren. Vaak geneest een bloedblaar vanzelf, maar je kunt de bloedblaar behandelen om dit natuurlijke herstelproces een handje te helpen. Er zijn een aantal dingen die je kunt doen om te voorkomen dat je blaar geïnfecteerd raakt en om de pijn te verlichten:

• Je bloedblaar (en de huid eromheen) goed schoon houden;
• Blaar afdekken met beschermende kompressen;
• De bloedblaar kan met verzorging van blarenpleisters en taping worden behandeld door de druk van de blaar af te houden;
• Het kan ook nuttig zijn om de bloedblaar te verzorgen met een koelelement. De zwelling neemt zo af, en bovendien heeft dit een verkoelend effect op de bloedblaar.

Zo’n blaar gevuld met bloed ziet er misschien niet fraai uit. Maar wees gerust, het kan over het algemeen geen kwaad. Als je merkt dat een bloedblaar niet weggaat of als er tekenen van een infectie zijn, zoals roodheid, zwelling of pus, is het belangrijk om een arts te raadplegen. Bloedblaren die niet weg gaan kunnen namelijk ook duiden op een symptoom van een onderliggende medische aandoening.

Voetentraining, wat is dat? Heb ik gezonde voeten? Wat te doen bij pijn aan de peesplaat? Wat gebeurt er met je voeten bij het ouder worden? Wat gebeurt er met je voeten bij het ouder worden? Is talkpoeder goed voor mijn voeten? Wat zijn blotevoetenpaden? Zeggen je voeten iets over je gezondheid? Wat te doen bij kramp in de benen, kuiten en voeten? Wat is blote voeten training? Je voeten insmeren met magnesiumolie? Je voeten insmeren met desinfecterende handgel? Heeft je eigen voeten masseren nut? Waarom zou je je voeten willen trainen? Hoe sport ik verstandig met mijn voeten? Wat betekenen je voeten voor je? Waarom je vaker op blote voeten zou moeten lopen? Waarom je enkels trainen? Wat betekent het als je dikke enkels hebt? Hoe herken je shin splints?