Wat is CBD olie en waar is het goed voor?
Je hebt vast wel eens gehoord van CBD-olie of cannabisolie. CBD olie, ook veel geschreven als CBD oil, is de korte benaming voor cannabidiol olie. Het product heeft de laatste jaren een flinke opmars gemaakt qua populariteit.
Zo zou het helpen tegen verschillende klachten zoals:
- Angst en stress aanvallen;
- Spierherstel;
- Maag en darm problemen;
- Chronische pijn;
- Slaap problemen;
- Huidklachten;
- Migraine;
- Epilepsie;
- Psychoses
- Reumatische klachten.
De cannabinoïden uit de cannabisplant, de fytocannabinoïden, lijken sprekend op onze lichaamseigen neurotransmitters en receptoren, waardoor ze voor ons lichaam niet van elkaar te onderscheiden zijn. CBD druppels zijn afkomstig van de hennepplant, maar hebben geen hallucinerend effect. De meest voorkomende bijwerkingen van cannabisolie met THC zijn een verhoogde hartslag, droge mond, duizeligheid en rode ogen.
Voor de één een absolute must en voor de ander een bron van twijfel. In 2018 schrapte het WADA (World Anti-Doping Agency) CBD van de lijst met verboden middelen voor professionele atleten. CBD olie is natuurlijk geen wondermiddel. Pas altijd goed op met CBD olie in combinatie met bepaalde medicijnen. Twijfel je? Overleg altijd met je (huis)arts of het voor jou verstandig is om CBD producten te gebruiken.
Wat is MCT olie en waar is het goed voor? Verhoogt rode bietensap sportprestaties? Levertraan: ken je het nog? Hebben kruiden en supplementen ook bijwerkingen en risico’s? Wanneer kun je het beste supplementen innemen? Speelt voeding een belangrijk rol in het genezingsproces bij lichamelijke blessures en klachten? Wat houdt ondervoeding in? Is voeding mijn beste medicijn? Hoe kan ik mijn zelfherstellend vermogen bevorderen? Van welke voeding krijg je energie? Wat doet water met en voor je spieren tijdens sport en herstel? Hoeveel tijd heeft mijn lichaam nodig om goed te herstellen? Welke slaap zorgt voor herstel? Waarom is een goed herstel na het sporten belangrijk? Je spierherstel versnellen? Wat betekent Panacea? Hoe kan ik mijn spieren ontspannen? Je spierherstel versnellen? Wat betekent dat je lichaam in de overlevingsstand staat? Is voeding mijn beste medicijn? Hoe lang duurt het voordat afvalstoffen uit je lichaam zijn? Hoe kun je zelf je bloedsomloop (doorbloeding) te verbeteren? Wat is Homeopathie? Bestaan natuurlijke pijnstillers? Wat is VO2max en waarom is het belangrijk?