Zijn snoeptomaatjes gezond?

Snoeptomaatjes (snacktomaatjes of cherrytomaatjes) zijn een beetje de snoepjes onder de groenten. Verkrijgbaar in rood, geel, oranje (en wellicht nog wel meer). Alle eigenschappen van een tomaat zitten ook in snoeptomaatjes. Snoeptomaatjes zijn heel gezond en helpen je aan de vitamines die je nodig hebt op de werkvloer, op school en bij het sporten. Snoeptomaatjes zijn goede bron van vitamine C. Vooral vitamine C is goed vertegenwoordigd: 24 milligram per 100 gram, terwijl een gewone tomaat op 15 milligram blijft steken. En dan heb je nog bètacaroteen en lycopeen, die je cellen beschermen tegen de boze buitenwereld. Vanwege de kalium zijn snoeptomaatjes gezond voor het op peil houden van de bloeddruk, de werking van de spieren en de geleiding van het zenuwstelsel. Deze snoepgroente is goed voor het hart en de bloeddruk.

Deze staan in de Schijf van Vijf, zitten vol vezels en bieden winst voor je gezondheid. Snoeptomaatjes zijn de ideale tussendoortjes binnen een gezond voedingspatroon! Een gezond voedingspatroon begint met gevarieerd eten.

Waardoor is tomatensap gezond? Is pure citroensap goed voor je? Is appelsap gezond? Verhoogt rode bietensap sportprestaties? Is vruchtensap gezond? Is voeding mijn beste medicijn? Wat brengt gezond eten niet? Welke voeding kun je het beste eten tegen spierpijn? Waar is appeldag goed voor? Waarom is komkommer goed voor je? Slaap je beter door het eten van een banaan voor het slapen gaan? Heeft extra vitamine C zin? Wat gebeurt er als je alleen fruit eet? Van welke voeding krijg je energie? Waarom is taugé zo gezond? Wat is clean eating? Wat is een gevarieerd voedingspatroon? Zitten er gezondheidsvoordelen aan rode ui?