Leven leer je met vallen en opstaan, wordt altijd gezegd. De een lijkt dat beter af te gaan dan de ander. Mijn eigen vader zei altijd: “Wie veel valt, kan veel vertellen”. Dat inzicht heb ik altijd met mij mee gedragen. En als ik voor mezelf spreek, ben ik gelukkig vaak genoeg gevallen om veel te kunnen vertellen. Letterlijk en figuurlijk. Daardoor heb ik een hoop mogen leren en kennis mogen overdragen. Levenskunst is een praktische filosofie die handvatten geeft voor ons denken, voelen en doen in het hier en nu. Kortom: Levenskunst is de vormgeving van het eigen leven op basis van zorg voor jezelf. Net als levensvreugde voor een ieder anders is, geldt datzelfde voor zoiets als genieten. Maar dat geldt natuurlijk ook voor een zinvol leven leiden of innerlijke vrijheid. Dat doet ook iedereen anders en is voor een ieder anders. Levenskunst lijkt daarmee een open en onbepaald begrip. Door iedereen op een eigen manier in te vullen. Ook zie je in de praktijk door de eeuwen heen dat er altijd wel weer een behoefte is aan een nieuwe bestaansethiek. Als ik naar mezelf kijk dan ben ik een leerling des levens al vanaf 1970. Dankbaar voor hetgeen wat ik mee mag maken, wat er goed gaat, maar ook zeer zeker dankbaar voor alle leermomenten die ik mee mag maken. Er is zoveel in dit leven waarmee je je gelukkig kunt prijzen. 200 leuke, inspirerende en motiverende uitspraken. Positiviteit, omdenken, feelgood quotes, oneliners, citaten, spreuken, mindset en positief denken. Geniet ervan!
1. (foto gemaakt door Bram Tackenberg fotografie) Een goede coach kan een wedstrijd veranderen. Een geweldige coach kan een leven veranderen | A good coach can change a game. A great coach can change a life. Back to Index2. Als je een goede trainer hebt, maakt de naam van de stijl niet uit. | When you have a good teacher, the name of the style doesn’t matter. Back to Index2. Durf positief te denken terwijl het allemaal negatief lijkt. | Dare to think positive when it all seems negative. Back to Index3. Kies ervoor om optimistisch te zijn, het voelt beter | Choose to be optimistic, it feels better. Back to Index4. Denk niet in termen van iets kan niet, denken in termen van hoe dan wel | Clear your mind of can’t. Back to Index5. Wees een tegenstander, geen slachtoffer. | Be an opponent, not a victim. Back to Index6. Maak geen aparte handeling van mediteren, maar mediteer gewoon. Meditatie staat niet los van het leven | Do not act to meditate, but meditate. Meditation is not seperate from life. Back to Index7. Doe wat je kunt met wat je hebt, waar je op dat moment bent.| Do what you can with, what you have, where you are. Back to Index8. Elk volgend niveau vraagt om een andere versie van jezelf | Every next level will demand a different version of yourself. Back to Index9. Angsten zijn niets meer dan een gemoedstoestand | Fears are nothing more than a state of mind. Back to Index10 .Als je doelen je niet bang maken, zijn ze niet groot genoeg. | If your goals don’t scare you, they aren’t big enough. Back to Index11. Ik wil dat mijn leerlingen aardig zijn. Maar ik wil ook dat ze weten dat ze iemand een keelstoot kunnen geven als dat nodig is. | I want my students to be kind. But I also want them to know that they can throat punch someone if they need to. Back to Index12. Goede of slechte dag, het is jouw ochtendbeslissing | Good or bad day, it’s your morning decision. Back to Index13. Als je een leeuw wilt zijn, moet je met leeuwen trainen | If you want to be a lion, you must train with lions. Back to Index14. Denken dat het onmogelijk is, is het onmogelijk maken | Impossible is nothing. Back to Index15. Leer continu. Er is altijd “nog één ding” om te leren. | Learn continually. There’s always “one more thing” to learn. Back to Index16. Het is moeilijk om iemand te verslaan die nooit opgeeft | It is hard to beat a person who never gives up. Back to Index17. Het gaat niet om tijd hebben, het gaat om tijd willen maken | It’s not about having time, it’s about making time. Back to Index18. We trainen niet voor punten, we trainen om veiliger te zijn op straat. | We don’t train for points, we train to be safer on the streets. Back to Index19. Maak van je volgende actie, je beste actie | Make your next move, your best move. Back to Index20. Maak je visie zo duidelijk dat je angsten irrelevant worden | Make your vision so clear, that your fears become irrelevant. Back to Index21. Laat angst nooit je toekomst bepalen | Never let fear decide your future. Back to Index22. Waar geen strijd is, is geen kracht | No struggle, no strength. Back to Index23. Blijf sterk, blijf gezond, wees veilig | Stay strong, stay healthy, be safe. Back to Index24. De capaciteit om te leren is een gave, het vermogen om te leren is een vaardigheid en de bereidheid om te leren is een keuze | The capacity to learn is a gift, the ability to learn is a skill and the willingness to learn is a choice. Back to Index25. Wat vandaag onmogelijk lijkt, wordt op een dag je warming-up | What seems impossible today, will one day become your warm-up. Back to Index26. Als het zwaarder wordt, daag jezelf dan uit om sterker te zijn | When it gets harder, challenge yourself to be stronger. Back to Index27. Wanneer geduld eindigt, begint uithoudingsvermogen | When patience ends, endurance begins. Back to Index28. Train omdat je van je lichaam houdt, niet omdat je het haat | Workout because you love your body, not because you hate it. Back to Index29. Heb jij wat nodig is om de beste versie van jezelf te worden | You got what it takes to become the best version of yourself. Back to Index30. Je huidige situatie, is niet je eindbestemming | Your current situation, is not your final destination. Back to Index31. Laat wat je niet kunt, niet in de weg staan van wat je wel kunt | Don’t let what you can’t do, interfere with what you can do. Back to Index32. Ga voor het hoogst haalbare of ga lekker naar huis | Go hard or go home. Back to Index33. Als je kunt leren om pijn te verdragen, kun je alles overleven | If you can learn to endure pain, you can survive anything. Back to Index34. Er is zowel fysiek als mentaal uithoudingsvermogen nodig om nieuwe doelen te bereiken | It takes both physical and mental stamina to reach new distances. Back to Index35. Pijn en afzien zijn de bodem van kracht en moed | Pain and suffering are the soil of strength and courage. Back to Index36. Zet door de pijn heen, aan de andere kant is de beloning | Push through the pain, on the other side is the reward. Back to Index37. The only defense against evil, violent people is good people who are more skilled at violence. | De enige verdediging tegen slechte, gewelddadige mensen zijn goede mensen die meer bedreven zijn in geweld. Back to Index38. De oplossing voor pijn zit in de pijn | The cure for pain is in the pain. Back to Index39. De grootste kracht is de instelling van de lange adem | The greatest strength is the spirit of endurance. Back to Index40. Gebruik de pijn als brandstof en ga door | Use the pain as fuel and keep going. Back to Index41. Balans is niet iets dat je vindt, het is iets dat je creëert | Balance is not something you find it is something you create. Back to Index42. Laat iemand die zijn dromen heeft opgegeven, je niet uit de jouwe praten | Don’t let someone who has given up on their dreams talk you out of yours. Back to Index43. Vallen hoort bij het leven. Opstaan is leven | Falling down is a part of life. Getting back up is living. Back to Index44. Je kunt alleen vechten op de manier zoals je traint | You can only fight the way you practice. Back to Index45. Om je grenzen te kennen, moet je ze continu blijven verleggen | In order to know your limits you have to continuously keep pushing them. Back to Index46. Het is een goede dag om een goede dag te hebben | It’s a good day to have a good day. Back to Index47. Ren je eigen wedstrijd. Het is jij tegen jou als beest | Run your own race. It is you vs you be a beast. Back to Index48. De angsten die we niet onder ogen zien, worden onze grenzen | The fears we do not face become our limits. Back to Index49. Het verleden zit in je hoofd, de toekomst ligt in jouw handen | The past is in your head, the future is in your hands. Back to Index50. Jezelf beschermen is zelfverdediging. Anderen beschermen is krijgerschap. | Protecting yourself is self-defense. Protecting others is warriorship. Back to Index51. Als je er niet keihard voor wilt werken, waag het dan niet om erover te klagen | If you’re not willing to work for it, don’t dare complain about it. Back to Index52. De sleutel tot het vinden van een gelukkig evenwicht in het moderne leven is eenvoud | The key to finding a happy balance in modern life is simplicity. Back to Index53. Flexibiliteit is de sleutel tot stabiliteit | Flexibility is the key to stability. Back to Index54. Het geheim van vooruit komen is beginnen | The secret of getting ahead is getting started. Back to Index55. Stop met praten en begin met doen | Quit talking and start doing. Back to Index56. Als je je territorium wilt vergroten, moet je de grenzen verleggen | If you want to enlarge your territory you must push the boundaries. Back to Index57. Jij bent de enige die je grootsheid kan beperken | You are the only one who can limit your greatness. Back to Index58. Overwinning is altijd mogelijk voor de persoon die weigert te stoppen met vechten | Victory is always possible for the person who refuses to stop fighting. Back to Index59. Één van de beste lessen die je kunt leren, is leren hoe je kalm kunt blijven | One of the best lessons you can learn is to master how to remain calm. Back to Index60. Sommige personen willen dat het gebeurt, anderen wensen dat het gebeurt en anderen laten het gebeuren | Some people want it to happen, some wish it would happen and others make it happen. Back to Index61. Sta op, regel je zaken, je prioriteiten op een rij, je gedachten op orde en kop op | Get up, get shit done, keep your priorities straight, your mind right and your head up. Back to Index62. Breek niet de persoon, breek het verlangen om jou aan te vallen | Do not break the person, break the desire to attack you. Back to Index63. Vandaag is een nieuwe kans om beter te worden | Today is another chance to get better. Back to Index64. Ik jaag geen dromen na, ik jaag op doelen | I do not chase dreams, I hunt goals. Back to Index65. Je comfortzone of je doelen, kies wat het belangrijkst is voor je | Your comfort zone or your goals choose what is most important. Back to Index66. Vergeet de fout, onthoud de les | Forget the mistake remember the lesson. Back to Index67. Het verschil tussen wie je bent en wie je wilt zijn, is wat je doet. En wat je moet doen om te komen waar je wilt zijn, is misschien niet mooi of komt misschien niet gemakkelijk | The difference between who you are and who you want to be is what you do. And what you have to do to get where yoy want to be may not be pretty or may not come easy. Back to Index68. Als je nu stopt, kom je weer terecht waar je begon. En toen je begon, wilde je wanhopig zijn waar je nu bent. Blijf doorgaan | If you quit now, you will end up right back where you first began. And when you first began, you were desperate to be where you are right now. Keep going. Back to Index69. Maak je geen zorgen over wat anderen doen, hou je vooral bezig met wat jij zelf aan het doen bent | Do not worry about what everybody else is doing worry about what you are doing. Back to Index70. Hoe meer je het ongemakkelijke opzoekt, hoe meer je je daarmee op je gemak zult voelen | The more you seek the uncomfortable the more you will become comfortable. Back to Index71. Het komt uiteindelijk allemaal goed. Als het niet goed is, is het niet het einde | It will all turn out good in the end. If it is not good it is not the end. Back to Index72. Het wordt niet makkelijker, je wordt alleen maar sterker | It doesn’t get easier you just get stronger. Back to Index73. Het is altijd een goed moment om iets goeds te doen | It’s always a good time to do something good. Back to Index74. Niet praten, gewoon doen! Niks zeggen, gewoon laten zien! Niet beloven, maar bewijzen | Do not talk, just act, do not say, just show, do not promise, just prove. Back to Index75. Zelfverdediging is niet alleen een reeks technieken. Het is een gemoedstoestand en het begint met de overtuiging dat je het waard bent om te verdedigen. | Self defense is not just a set of techniques. It’s a state of mind and it begins with the belief that you are worth defending. Back to Index76. Pas jezelf aan. Omarm verandering en haal het beste uit alles wat op je pad komt | Adapt. Embrace change and make the most of everything that comes your way. Back to Index77. Leg de lat niet lager, maar verhoog je inspanning | Do not decrease the goal, increase the effort. Back to Index78. Geef niet op! Je hebt al pijn. Je bent al geraakt. Doe er je voordeel mee en haal er beloning uit | Do not quit! You are already in pain. You are already hurt. Get reward from it. Back to Index79. GEMAKKELIJK is het om fouten van anderen te beoordelen. MOEILIJK is om je eigen fouten in te zien | EASY is to judge the mistakes of others DIFFICULT is to realize your own mistakes. Back to Index80. Uithoudingsvermogen is een van de moeilijkste disciplines, maar degene die volhardend is, de uiteindelijke overwinning komt | Endurance is one of the most difficult disciplines but it is to the one who endures that the final victory comes. Back to Index81. Ik houd van pijn. De juiste soort pijn. Degene die je mentaal en fysiek sterker maakt | I love pain. The right kind of pain. The one that makes you grow stronger mentally and physically. Back to Index82. Als brute kracht niet werkt, dan gebruik je niet genoeg | If brute strength doesn’t work, you aren’t using enough. Back to Index83. Als je iets wilt dat je nog nooit hebt gehad. Dan moet je iets doen wat je nog nooit hebt gedaan | If you want something you’ve never had. You have to do something you’ve never done. Back to Index84. In plaats van je constant aan te passen aan verandering, waarom zou je dan niet veranderen om adaptief te zijn? | Instead of constantly adapting to change, why not change to be adaptive. Back to Index85. Het is niet de sterkste van de soort die overleeft, noch de intelligente, het is degene die zich het meest aanpast aan verandering | It is not the strongest of the species that survives nor the intelligent it is the one that is most adaptable to change. Back to Index86. Blijf de grenzen van het mogelijke verleggen, zodat het onmogelijke uiteindelijk werkelijkheid wordt | Keep pushing the boundaries of the possible so that eventually the impossible becomes reality. Back to Index87. Het leven komt niet met algemene voorwaarden. Onderneem actie, maak fouten, leer lessen en wordt groter | Life does not come with terms and conditions take action make mistakes learn lessons and go bigger. Back to Index88. Mentale weerbaarheid is wanneer je brandstof kunt vinden in een lege tank | Mental toughness is when you can find fuel in an empty tank. Back to Index89. Stop nooit met aan jezelf te werken, hoe lastig het ook mogen zijn voor anderen | Never stop working on yourself no matter how inconvenient it is for everyone else. Back to Index90. Natuurlijk is het moeilijk, het moet ook moeilijk zijn. Als het gemakkelijk zou zijn, dan zou iedereen het doen. Moeilijk, dat maakt het geweldig | Of course it is hard it is supposed to be hard. If it were easy, everybody would do it. Hard is what makes it great. Back to Index91. Soms is ontspannen het meest productieve wat je kunt doen | Sometimes the most productive thing you can do is relax. Back to Index92. Blijf gefocust, train hard en blijf slijpen | Stay focused, train hard and keep grinding. Back to Index93. Kracht komt niet van winnen. Je worstelingen ontwikkelen je sterke punten | Strength does not come from winning. Your struggles develop your strengths. Back to Index94. Denken zal angst niet overwinnen, maar actie wel | Thinking will not overcome fear, but action will. Back to Index95. Hoe je 100% er ook uit mag zien, geef het! | Whatever your 100 percent looks like give it. Back to Index96. Als je je concentreert op het goede, wordt het goede beter | When you focus on the good the good gets better. Back to Index97. Je verliest de snelheid voor het uithoudingsvermogen | You lose the speed before the stamina. Back to Index98. Je moet tegen jezelf zeggen, hoe moeilijk het ook is of hoe moeilijk het ook wordt, ik ga het redden | You must tell yourself, no matter how hard it is, or how hard it gets, I am going to make it. Back to Index99. Je zult ofwel de pijn van discipline of de pijn van spijt ervaren, de keuze is aan jou | You will either experience the pain of discipline or the pain of regret the choice is yours. Back to Index100. Er is maar één basisprincipe voor zelfverdediging. Je moet zo snel mogelijk het meest effectieve wapen inzetten op de meest kwetsbare plek. | There’s only one basic principle of self-defense. You must apply the most effective weapon, as soon as possible, to the most vulnerable target Back to Index101. Veelzijdigheid is een ultieme manier van denken | Versatility is a mindset more than anything. Back to Index102. Verander je wonden in wijsheid | Turn your wounds into wisdom. Back to Index103. Door te sporten heb ik geleerd, dat als ik niet bereid ben 120% te geven, dat iemand anders het wel doet | Competing in sports has taught me that if i am not willing to give 120 percent somebody else will. Back to Index104. De beste wraak is om jezelf te verbeteren | The best revenge is to improve yourself. Back to Index105. Als iemand tegen je zegt “je kunt het niet”. Dan laten zij jou hiermee hun eigen grenzen zien. Niet die van jou | If someone tells you “you can’t”. They’re showing you their limits. Not yours! Back to Index106. Wanneer was de laatste keer dat je iets voor het eerst deed? | When was the last time you did something for the first time? Back to Index107. Als je je leven wilt veranderen, verhoog dan je normen | If you want to change your life raise your standards. Back to Index108. Een echte kampioen kan zich overal aan aanpassen | A true champion can adapt to anything. Back to Index109. Als het je bang maakt, is het misschien een goede zaak om het juist te proberen | If it scares you it might be a good thing to try. Back to Index110. Luister, lach, knik ja en doe vervolgens wat je sowieso toch ging doen | Listen, smile, agree and then do whatever the fuck you were gonna do anyway. Back to Index111. Stel opniew in, pas opnieuw aan, start opnieuw op, focus opnieuw zo vaak als nodig is. Geef vooral niet op | Re-set, re-adjuist, re-start, re-focus as many times as you need. Just don’t quit. Back to Index112. Je stopt niet met plezier maken als je oud wordt, je wordt oud als je stopt met plezier maken. | You don’t stop having fun when you get old, you get old when you stop having fun. Back to Index113. Niets kan je vrede brengen behalve jij zelf | Nothing can bring you peace but yourself. Back to Index114. Onderschat nooit, maar dan ook nooit hoe belangrijk het is om plezier te maken | Never, ever underestimate the importance of having fun. Back to Index115. Als je hard traint, dan wordt je daar niet alleen hard van, maar je wordt ook moeilijk te verslaan | If you train hard, you’ll not only be hard, you’ll be hard to beat. Back to Index116. Zeg nooit nooit, want grenzen zijn, net als angsten, vaak illusies | Never say never because limits, like fears, are often illusions. Back to Index117. Als je bang bent om te falen, zul je nooit de dingen doen waartoe je in staat bent | If you are afraid to fail, you will never do the things you are capable of doing. Back to Index118. Stel je doelen hoog en stop niet tot je er bent | Set your goals high and do not stop till you get there. Back to Index119. Als alles onder controle lijkt, ga je niet snel genoeg | If everything seems under control, you’re not going fast enough. Back to Index120. Ga zo ver als je kunt zien; als je daar bent, kun je verder kijken | Go as far as you can see; when you get there, you’ll be able to see further. Back to Index121. Angst is wat je tegenhoudt, moed is wat je op de been houdt | Fear is what stops you, courage is what keeps you going. Back to Index123. Overtuig je vijand dat hij heel weinig zal winnen door je aan te vallen; dit zal zijn enthousiasme verminderen | Convince your enemy that he will gain very little by attacking you; this will diminish his enthusiasm. Back to Index124. Snelheid, wendbaarheid en reactievermogen zijn de sleutels tot toekomstig succes | Speed, agility and responsiveness are the keys to future success. Back to Index125. Word wakker. Er flink tegenaan. Herhalen | Wake up. Kick ass. Repeat. Back to Index126. Als je denkt dat vechtsport bij Sensei Jacky’s gevaarlijk is. Probeer routine. Dat is killing | If you think martial arts at Sensei Jacky’s is dangerous. Try routine. It’s lethal. Back to Index127. Sta op en zie je angsten onder ogen of zij zullen je verslaan | Stand up and face your fears or they will defeat you. Back to Index128. Begin nu, niet morgen | Start now, not tomorrow. Back to Index129. Het is prima om bang te zijn, maar laat die angst je gedachten niet overheersen en beheersen. Blijf kalm en aanvaard je angsten | It’s okay to be scared but don’t let that fear overpower your mind and control you. Keep calm and face your fears. Back to Index130. Er is geen grotere illusie dan angst | There is no illusion greater than fear. Back to Index131. Onthoud de pijn, onthoud het afzien, onthoud de les | Remember the pain, remember the suffering, remember the lesson. Back to Index132. Als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg | Change nothing and nothing changes. Back to Index133. Je bent sterker dan je denkt | You are stronger than you think. Back to Index134. Verleg je grenzen. Je enige limiet is je manier van denken | Push your boundaries. Your only limit is your mind. Back to Index135. Vertrouw nooit op je angsten. Zij kennen je kracht niet | Never trust your fears They don’t know your strength. Back to Index136. Als je valt, moet je weer opstaan, hoe pijn het ook doet | When you fall down, you gotta get back up, no matter how bad it hurts. Back to Index137. Zodra je geen angsten meer hebt, wordt het leven grenzeloos | Once you become fearless, life becomes limitless. Back to Index138. Draai je gezicht naar de zon en de schaduwen vallen achter je | Turn your face towards the sun and the shadows fall behind you. Back to Index139. If you’re going through hell, keep going. | Als je door een moeilijke tijd gaat, blijf doorgaan. Back to Index140. Water kan stromen, of het kan botsen. Wees water mijn vriend | Water can flow, or it can crash. Be water, my friend Back to Index141. Waarom krijg ik altijd mijn beste ideeën tijdens het scheren | Why is it I always get my best ideas while shaving. Back to Index142. Laat je gedachten stromen als water | Let the mind flow like water. Back to Index143. De menselijke voet is een meesterwerk van techniek en een kunstwerk. | The human foot is a masterpiece of engineering and a work of art. Back to Index144. De beste manier om de toekomst te voorspellen, is door deze te creëren | The best way to predict the future is to create it. Back to Index145. Soms win je en soms leer je | Sometimes you win, sometimes you learn. Back to Index146. Geloof niet alles wat je denkt | Geloof niet alles wat je denkt. Back to Index147. Wees dankbaar voor alles wat je tot dit moment gebracht heeft. Maak vervolgens je eigen keuzes waar je naar toe gaat | Be grateful for everything that has brought you to this moment. Then make your own choices where to go. Back to Index148. Je kunt een leerling vandaag iets leren, maar als je hem leert om nieuwsgierig te zijn, zal hij zijn hele leven blijven leren | You can teach a student something today, but if you teach him to be curious, he will continue to learn for the rest of his life. Back to Index149. Passie eerst en alles valt op zijn plek | Passion first and everything will fall into place. Back to Index150. Als het op zelfverdediging aankomt, is het beter om het vermogen te hebben en het niet nodig te hebben, dan nodig te hebben en het niet te hebben. | When it comes to self defense, it is better to have the power and not need it, than to need it and not have it. Back to Index151. In het verleden behaalde resultaten zijn geen garantie voor de toekomst | It’s not about where you started, but where you are now. Back to Index152. Je kunt niet raken wat je niet kunt zien. | You can’t hit what you can’t see. Back to Index153. Onderschat nooit een oude man die een crab walk kan op zijn blote knokkels op grind. | Never underestimate an old man who know iron fist crab walking on gravel. Back to Index154. Soms is er geen betere manier. Soms is er alleen de harde manier. | Sometimes there’s not a better way. Sometimes there’s only the hard way. Back to Index155. Heb jij het talent? is zelden de vraag. Heb je het lef om het af te maken? is de echte vraag. | Do you have the talent? is rarely the question. Do you have the guts to finish? is the real question. Back to Index156. Goed beter best. Laat het nooit rusten totdat je goed beter is en je beter het beste is | Good better best. Never let it rest until your good is better and your better is best. Back to Index157. Er zijn geen sluiproutes. Werk hard, wees geduldig, consistent en geef nooit op. | There are no shortcuts. Work hard, be patient, consistent and never give up. Back to Index158. Een nieuw begin vereist een nieuwe manier van denken, niet een nieuwe dag | A new beginning requires a new mindset, not a new day. Back to Index 159. Stressed is desserts omgekeerd gespeld. | stressed is just desserts spelled backwards. Back to Index160. Gevaar is heel reëel, maar angst is een keuze. Angst bestaat nergens behalve in je gedachten. | Danger is very real, but fear is a choice. Fear doesn’t exist anywhere except in the mind. Back to Index 161. Blijf kalm en loop op je blote voeten. Waarschijnlijk de meest voordelige massage die je gratis kunt krijgen. | Keep calm and go barefoot. Probably the most beneficial massage you can get for free. Back to Index162. Als je het niet langzaam kunt, kun je het ook niet snel. | If you can’t do it slow, you can’t do it fast. Back to Index163. Krijg de dingen onder controle die je onder controle kunt krijgen. Ik heb geleerd dat als je alles probeert onder controle te krijgen, je van niets kunt genieten. | Control the things you can control. I’ve learned that when you try to control everything, you enjoy nothing. Back to Index 164. Verander wat je kunt, accepteer wat je niet kunt veranderen. | Change what you can, accept what you can’t. Back to Index 165. Kijk niet achterom! Je gaat niet die kant op. | Don’t look back! You’re not going that way. Back to Index166. Je manier van denken is je beste wapen. Denk voordat je begint met vechten. | Your mind is your best weapon. Engage your brain before you start fighting. Back to Index167. Vind een manier, geen smoesje | Find a way, not an excuse. Back to Index168. Blessure is niet alleen een proces van herstel, het is een proces van ontdekking | Injury is not just a process of recovery, it’s a process of discovery. Back to Index169. Het draait allemaal om plezier hebben en je goed voelen! De tijd vliegt als je plezier hebt. | It’s all about having fun and feelling good! Time flies when you are having fun. Back to Index170. Beheers je gedachten. Focus. Onderneem actie. Waar focus gaat stroomt energie | Control your thoughts. Focus. Take action. Where focus goes energy flows. Back to Index171. Je moet op je best zijn op je slechtste dag | You have to be the best on your worst day. Back to Index172. Je verstand zal de meeste vragen beantwoorden, als je leert ontspannen en op het antwoord wacht | Your mind will answer most questions if you learn to relax and wait for the answer. Back to Index173. Ik ben opgevoed om nooit de eerste klap uit te delen. Maar je kunt er zeker van zijn dat ik de laatste uitdeel! | I was raised to never throw the first punch. But you can bet your ass I’ll throw the last one! Back to Index174. Hoe meer ik leer, hoe meer ik besef hoeveel ik nog moet leren. | The more I learn, the more I realise how much I still have to learn. Back to Index175. Geen grenzen, geen regels, geen angst. Echte kampioenen vechten door tegenspoed. | No limits, no rules, no fear. Real champions fight through adversity. Back to Index176. De beste vechter is iemand die zich aan elke stijl kan aanpassen. | The best fighter is someone who can adapt on any style. Back to Index177. Je doel opgeven vanwege een tegenslag is alsof je drie andere banden doorsnijdt omdat je een lekke band hebt. | Giving up on your goal because of one setback is like slashing you other three tires because you got a flat. Back to Index178. De dingen uit het verleden moet je loslaten, omdat het er niet meer toe doet. Het enige dat telt is wat je nu kiest te zijn. | You got to let go of the stuff from the past because it just doesn’t matter. | The only thing that matters is what you choose to be now. Back to Index179. Geluk kun je niet kopen, maar je kunt wel een cabriolet kopen. Kap omlaag, open weg en geen zorgen. | You can’t buy happiness, but you can buy a cabriolet. Top down, open road and no worries. Back to Index180. Soms is de natuur alles wat je nodig hebt. Het tegengif tegen uitputting is niet rust. Het is de natuur. | Sometimes nature is all you need. The antidote to exhaustion isn’t rest. It’s nature. Back to Index181. Waar je ook gaat, wat voor weer het ook is, neem altijd je eigen zonneschijn mee. | Wherever you go, no matter what the weather, always bring your own sunshine. Back to Index182. Blijf kalm en verzorg je voeten, ontspan, voetjes omhoog en geniet. | Keep calm and take care of your feet, relax, put your feet up and enjoy. Back to Index183. Draai je gezicht naar de zon en de schaduwen zullen achter je vallen. | Turn your face to the sun and the shadows will fall behind you. Back to Index184. Laat de schaduwen van gisteren de zonneschijn van morgen niet bederven. Leef voor vandaag en verheug je in het zonlicht. | Don’t let the shadows of yesterday spoil the sunshine of tomorrow. Live for today and rejoice in the sunlight. Back to Index185. Elke dag is een goede dag om te leven, of de zon nu schijnt of niet. | Every day is a good day to be alive, whether the sun’s shining or not. Back to Index186. Neem de tijd om op te laden en kom sterker terug. | Take your time to recharge and come back stronger. Back to Index187. Beastmode, ontspannen, opladen, herhalen. | Beastmode, relax, recharge, repeat. Back to Index188. Laad jij jezelf net zo vaak op als jij je telefoon oplaadt? | Do you recharge yourself as much as you recharge your phone? Back to Index189. Straatgevechten zijn onvoorspelbare gemene gevechten. | Street fights are unpredictable dirty fights. Back to Index190. Als de leerling klaar is, verschijnt de leermeester. | When the student is ready, the teacher will appear. Back to Index191. Beter een vogel in de hand dan tien in de lucht. | A bird in the hand is worth two in the bush. Back to Index192. Als je blijft denken zoals je altijd hebt gedacht, blijf je krijgen wat je altijd kreeg. | If you continue to think the way you’ve always thought, you’ll continue to get what you’ve always got. Back to Index193. Focus op je doel. De enige richting waar je naartoe moet kijken is vooruit. | Focus on your goal. Don’t look in any direction but ahead. Back to Index194. Focus niet op de pijn, focus op de voortgang. De dagen die je breken, zijn de dagen die je maken. | Don’t focus on the pain, focus on the progress. The days that break you, are the days that make you. Back to Index195. Bewijs jezelf aan jezelf en niet aan anderen. | Prove yourself to yourself not others. Back to Index196. Onderschat nooit een oude man die blote knokkels T-push-ups op grind kent. | Never underestimate an old man who knows bare knuckle T-push ups on gravel Back to Index197. Het wordt moeilijk, maar moeilijk betekent niet onmogelijk. | It’s going to be hard, but hard does not mean impossible. Back to Index198. Je bent niet zo ver gekomen om alleen om maar zo ver te komen. | You didn’t come this far to only come this far. Back to Index199. De sleutel tot succes is om je te concentreren op de doelen, niet op obstakels. | The key to success is to focus on the goals, not obstacles. Back to Index200. Succes is geen toeval. Het is hard werken, doorzettingsvermogen, leren, studeren, opoffering en vooral liefde voor wat je doet of leert te doen. | Success is no accident. It is hard work, perseverance, learning, studying, sacrifice and most of all, love of what you are doing or learning to do. Back to Index
Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij technologieën zoals cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als je geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.
Functioneel
Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt.De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een site of over verschillende sites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
