Wat is een girl power training?
Een slimme meid is op haar toekomst voorbereid! Voor de meesten geldt dat girlpower meteen verbonden wordt met vrouwelijke emancipatie. ‘Girl power’ (meidenmacht) is een iconische uitdrukking van empowerment, positiviteit, assertiviteit, ambitie en zelfbewustzijn onder vrouwen. Beroemd geworden door de Spice Girls in de jaren 90, staat het nog altijd symbool voor gelijke kansen (kansengelijkheid) en vrouwen die elkaar inspireren om de wereld te veroveren. De Spice Girls hebben niet alleen een stempel gedrukt op de muzikale wereld, maar ook op het Nederlands. Deze groep is namelijk verantwoordelijk voor het populair maken van het woord girlpower. De Spice Girls projecteerden bewust een feministisch imago en het gebruik van de slogan girlpower was daar een groot onderdeel van. Niet alleen mannen, maar ook vrouwen kunnen er wat van en hebben hun sporen nagelaten in de wereldgeschiedenis.
Wat is nu een girl power training? Een girl power training is een educatieve, vaardigheidsontwikkelende en creatieve groep die is ontworpen om meisjes van 11 tot 18 jaar kennis te laten maken met concepten en vaardigheden die een positief zelfbeeld bevorderen. Plezier, successen ervaren en vertrouwen in jezelf krijgen zijn belangrijk voor meisjes. Een stoere meiden training is een functionele reallife training vol live actie, straatvechten en spel, waar meisjes kracht, lef, gevechtsbereidheid en zelfvertrouwen ontdekken.
- Leren opkomen voor jezelf;
- Je zelfverzekerder voelen doordat je weet waartoe je in staat bent;
- Leren omgaan met de stress die je ervaart als je in een vervelende situatie terecht komt.
Met een beetje extra girl power kunnen uitgroeien tot krachtige meiden die het verschil maken! Je wordt sterker en je zelfvertrouwen nemen toe. De meiden hebben niet alleen een gezellige tijd in deze trainingen, zij gaan ook thuiskomen met een stukje reallife bagage waar ze zowel thuis, op school en de rest van hun latere leven zeker iets aan hebben. Meisjes en jonge vrouwen, praktisch en effectief weerbaarder maken ten opzichte van ongewenst en grensoverschrijdend gedrag. Weerbaarheid betekent minder last hebben van stress, lekkerder in je vel zitten, weten dat je de moeite waard bent, sterker in je schoenen staan en met meer lol naar sport en school.
Wat is een meidencoach? Wat is een meidentrainer? Wat is een stoere meiden training? Wat is meidenvenijn? Wat betekent meidengeweld? Wat betekent fempower? Wat betekent het Queen Bee-effect? Gaan mannen en vrouwen anders om met stress? Zijn gewichtsklassen in vechtsport gelijk voor mannen en vrouwen? Wie huilen er meer? Vrouwen of mannen? Wat zijn de 5 C’s in de sport? Nemen zelfdodingen onder jongeren toe? Hoe kun je jezelf als trainer of coach beschermen tegen ongewenst en grensoverschrijdend gedrag? Hoe blijf ik veilig als ik fysiek niet in staat ben om mezelf te beschermen? Zijn zelfverdediging en zelfbescherming hetzelfde? Is het belangrijk om je als sporter voor te bereiden voor een toernooi? Waarom is de sociale veiligheid bij veel sportverenigingen niet op orde? Wat is een sportinstructeur? Wat is Small Group Training (SGT)? Wat is het verschil tussen een coach en een trainer? Wanneer ga je te ver en waar ligt de grens? Wat is sportpsychologie? Hoeveel tijd heeft mijn lichaam nodig om goed te herstellen? Wat is onsportief gedrag? Heeft men wel een goed beeld van de aard en omvang van hedendaags pest-en huftergedrag? Is er een relatie tussen pesten en zelfmoord? Wat betekent als iets onder je huid kruipt? Wat is stalking? Wat is bodyshaming? Wat is sextortion? Wat is valse sympathie? Wat is grooming? Wat is toxic positivity?