Waarom wil iemand dingen kapotmaken of slaan als ze boos zijn?

Frustratie, boosheid en irritatie zijn geen fijne dingen om te voelen. Linksom of rechtsom, het moet eruit! Even een moment de totale controle los te laten en alle fatsoen het raam uit. Lekker ff al je boosheid ongeremd ventileren en weggestopte gevoelens volledig laten gaan!

De behoefte om iets kapot te maken, komt in alle lagen van de bevolking voor. Het daadwerkelijk iets kapot maken, komt bij mannen meer voor dan bij vrouwen. Schreeuwen, gillen, deuren dichtslaan, dingen gooien & such & more zou een ontladingseffect hebben. Anders gezegd… omdat jouw lading met agressie op één of andere systeem uit moeten en om er niet psychisch aan kapot te gaan heb je een uitlaatklep nodig. Denk aan het idee van ‘lekker met borden smijten’. Het is een manier om iets te doen, om emoties zichtbaar en tastbaar te maken en om de energie van al die emoties een uitweg te geven naar búiten. Er kan beter door gooi- en smijtwerk wat servies sneuvelen, dan je van binnen helemaal kapot gaat.

Agressie is vaak een schreeuw om aandacht voor onderliggende problemen of behoeften. Je voelt je onbegrepen, tekort gedaan, teleurgesteld, verdriet, machteloosheid, woede en rouw kunnen je overspoelen. Misschien zijn er verkeerde woorden gevallen of is iets mislukt waarop je je best hebt gedaan. Dit kan je stemming, je nachtrust en je prestaties behoorlijk beinvloeden. Als boosheid regelmatig omslaat in agressie of woede-uitbarstingen is er meer aan de hand. Met de juiste ondersteuning kan je leren je zelf te beheersen.

Boosheid is een belangrijke emotie, die veel energie losmaakt en kan geven. Laten we het (excessieve) grensoverschrijdende gedrag afkeuren, maar begrip blijven hebben voor de achterliggende boodschap.

Wat betekent een felle reactie? Zijn ontlading en ontspanning niet hetzelfde? Wat is plotselinge, oncontroleerbare woede? Wat betekent moeite om hebben om je impulsen te controleren? Wat betekent als je zwart voor je ogen ziet? Wat is een woedeaanval? Hoe zit het met opgekropte woede? Hoe kom ik van mijn woede af? Hoe uit jij je woede? Wat is volkswoede? Boosheid, wat is dat? Kan langdurige boosheid je ziek maken? Wat zijn onzichtbare littekens? Ik ben boos op mezelf. Hoe kan dat? Wat moet je niet zeggen tegen iemand die boos is? Wat betekent een felle reactie? Wat is een emotionele explosie? Is het kapot trappen van 300 beeldjes op een religieuze expositie een wijs besluit? Is schreeuwen goed voor je? Wat is een power pose? Wat doet stress met goed fatsoen? Wat doet de combinatie zelfbeheersing en respect? Waarom is zelfbeheersing belangrijk? Wat zijn primaire reflexen? Wat is primair gedrag?