Voor jezelf opkomen. Hoe doe je dat?

Opkomen voor jezelf staat voor het vermogen om makkelijk met anderen om te gaan, dat je niet bang bent om je eigen mening te geven, jezelf te uiten naar anderen en grenzen te stellen aan anderen. Je bent je bewust van je eigen behoeften en maakt tijd voor jezelf. Het wordt ook wel assertiviteit genoemd. Assertieve personen hebben vaak minder last van onzekerheden dan personen die niet voor zichzelf kunnen opkomen. Wanneer je voor jezelf leert op te komen, voel je je sterker en wordt je ook sterker. Wat betekent jezelf kwijtraken? Leer van je afbijten! Hoe doe je dat? Over welke kwaliteiten beschikt een assertief persoon? Heb ik gebrek aan weerbaarheid? Leer je op een weerbaarheidstraining een ander in elkaar te timmeren? Waarom is assertiviteit tonen in je leven zo belangrijk? Hoe belangrijk is winnen?