Kan de anatomie van iemand met overgewicht kan veranderen?

Een groot deel van de bevolking kampt met overgewicht of obesitas. Obesitas is de medische term voor zwaarlijvigheid. Er is een onderscheid tussen overgewicht en obesitas of zwaarlijvigheid. Bij overgewicht ligt de BMI tussen 25 en 29,9. Bij obesitas is de BMI 30 of meer. Er zijn verschillende oorzaken voor overgewicht. Personen met overgewicht hebben in verhouding te veel vetweefsel. Je kunt zeggen dat je dan meer weegt dan dat goed is voor je gezondheid. Overgewicht kan veel invloed hebben op je dagelijks leven en je hinderen in het uitvoeren van bepaalde activiteiten. Overgewicht belast het lichaam en vergroot de kans op grote gezondheidsproblemen, waaronder diabetes type 2, hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten, gewrichtsklachten (zoals artrose), slaapapneu, verminderde vruchtbaarheid, en bepaalde kankersoorten; Het kan leiden tot psychische klachten zoals depressie en een negatief zelfbeeld door stigmatisering. Het extra vetweefsel verstoort de hormoonhuishouding, belaste organen en bewegingsapparaat, en kan het dagelijks functioneren.

De anatomie en fysiologie van iemand met overgewicht of obesitas kunnen wezenlijk veranderen. Deze veranderingen veroorzaken structurele veranderingen in de hersenen, toename van visceraal vet rond organen, chronische ontstekingen, en belasting van verbindingen en het cardiovasculaire systeem.

Belangrijke anatomische en fysiologische veranderingen zijn:

• Veranderingen in de hersenen: De hersenstructuur van mensen met ernstig overgewicht wijkt af van die van mensen die niet te zwaar zijn. Er is een dopamine-afgifte, waardoor de hersenen minder snel worden uitgeschakeld dat mannen ‘vol’ zit.
• Orgaanvet en weefselverandering: Vetweefsel hoopt zich op rond stromende organen (visceraal vet). Daarnaast kunnen organen zoals de lever en alvleesklier beschadigd raken.
• Chronische ontsteking: Obesitas zorgt voor ontstekingen in organen en bloedvaten van ons lichaam. Daardoor is de doorbloeding van onder andere de hersenen ook minder goed.
• Musculoskeletale belasting: Overgewicht leidt tot structurele klachten in gewrichten en rug.
• Cardiovasculaire veranderingen: Er is een verhoogd risico op structurele veranderingen in hart- en bloedvaten, waaronder hoge bloeddruk. 

Bij overgewicht en obesitas is er te veel overtollig vet in het lichaam opgeslagen. Het lichaam heeft zoveel vet opgeslagen dat het een vergroot risico geeft op andere aandoeningen. Het is dus belangrijk om op een gezond gewicht te komen.

Wat is een Movement Explorer? Wat is de ROM Range of Motion? Wat is SAQ? Wat wordt bedoeld met anatomie? Waarom is mobiliteitstraining zo belangrijk? Moet je altijd met een Full Range of Motion trainen? Wat is plyometrische training? Wat leren kinderen van sporten? Kinderen en sport, wat moet ik weten? Is krachttraining goed voor kinderen? Wat vertelt lichaamstaal? Is er verschil tussen reactie en reflex? Wat doen je heupen? Wat is een SI gewricht? Wat is multisport? Wat is een multisport docent? Wat is countermovement? Wat is accelerated response? Is er een relatie tussen vechtsport en badminton? Wat is het optimum performance training model? Wat is reactieve kracht? Waarom is langdurig zitten ongezond en onproductief? Wat is multiplanaire training? Waarom worden rek-en strekoefening, warming-up en cooling down vaak door elkaar gebruikt? Wat is progressive overload? Wat zijn supersets?