Wat betekent het om coachbaar te zijn?

Met coachbaar zijn bedoelen we dat je als persoon dankbaar bent dat iemand je wil helpen verbeteren. Coachbaarheid is een onderdeel van de mentaliteit en mindset van iedere persoon. Coachable zijn is één van de grootste complimenten die je aan iemand kan geven. Wat betekent het om coachbaar te zijn?

• Je begrijpt dat je niet perfect bent,
• Dat je open moet staan en dat je je eigen ego opzij durft te zetten om te kijken naar je eigen tekortkomingen (verbeterpunten),
• Dat er altijd ruimte is voor groei,
• Je toont waardering voor de tijd en feedback van een coach door actief te luisteren en van hem of haar te leren,
• Dat je met de tips & tops aan de slag gaat om te verbeteren,
• Je realiseert dat je het niet (altijd) zonder coaching kunt.

Coachbaarheid begint met nederigheid. Iedereen kan zich zo opstellen, maar het is geen geheim als ik vertel dat niet iedereen openstaat voor coaching of verbetering. Iemand die coachable is hoeft niet altijd de beste te zijn, maar deze persoon doet er wel alles aan om elke dag 1% beter te worden dan de dag ervoor, dag na dag, week na week, maand na maand, jaar na jaar. Iemand die coachbaar is zal altijd sneller en meer resultaat halen dan iemand die dat niet is. Erkennen dat er altijd ruimte is voor verbetering, legt de basis voor een coachbare mindset.

Michael Jordan – ”My best skill was that I was coachable. I was a sponge and aggressive to learn”.

Wat als je nu NIET coachbaar bent? Een sterke drang om te verbeteren onderscheidt coachbare personen. Hoe herken je een persoon die absoluut niet klaar is voor coaching en dus eigenlijk, ironisch genoeg, gecoacht zou moeten worden op het feit dat hij of zij niet-coachbaar is.

Doorgaans zijn deze uncoachable personen:

• Erg defensief als het gaat om leren van anderen en vervolgens de deur sluiten voor nieuwe leerervaringen, ook vooral van anderen. Ondanks aanwijzingen, niet open staan om met de tips van de coach aan de slag te gaan,
• Zeer defensief en weerstandig zijn tegen verandering en teveel houden van zichzelf en hun huidige resultaten. Geen reden zien om iets te veranderen dat ‘goed’ gaat,
• Blijven hangen in hun ‘vaste en traditionele mindset’ en niet open (kunnen of willen) staan voor een ‘groei-mindset’. Diegene is incompetent, maar diegene weet het zelf (nog) niet! Incompetente personen vergissen zich juist doordat zij zichzelf (te) hoog inschatten,
• Vol met diepgaande expertise wat kan leiden tot weerstand tegen leren van anderen en zichzelf zien als ‘de slimste persoon’ op een bepaald gebied of als zeer deskundig,
• Niet in staat om te zien dat zij zelf een algemeen gebrek aan zelfinzicht hebben en begrijpen de noodzaak tot verandering of verbeteren niet volledig. Of ze beschouwen advies standaard als onwerkbaar, onpraktisch of gewoonweg onjuist,
• Onderhevig zijn aan een gevoel van onrechtvaardigheid of slachtofferschap, een acute overgevoeligheid voor feedback en het persoonlijk opvatten en een algemene afkeer van autoriteit.

Kortom, er zijn genoeg redenen waarom iemand defensief of resistent kan zijn tegen leren, verbeteren, feedback omarmen en coaching. Kritiek of feedback krijgen is vaak moeilijk, maar tevens een noodzakelijk onderdeel van groei. Je kunt mensen geen breinvriendelijke feedback geven of zich open laten stellen voor reflectie wanneer zij een muur hoog hebben opgetrokken. Wanneer deze muur omhoog blijft staan, is deze persoon er simpelweg nog niet klaar voor!

Tips om een coachable persoon te worden:

• Luister vooral naar WAT er gezegd wordt en niet HOE het gezegd wordt (Luisteren-Samenvatten en Doorvragen;
• Neem wel of niet breinvriendelijke feedback niet persoonlijk op;
• Besef je dat de feedback is om je te helpen verbeteren;
• Begrijp wat het doel is van je coach inzake jouw verbeterplan;
• Vraag ook actief om wel of niet breinvriendelijke feedback;
• Geef je dank aan je coach voor hetgeen waar hij of zij jouw mee aan het helpen is;
• Ga niet klagen of zeuren achter de persoon die jouw aan het helpen is.

Coachbaar zijn hoeft niet te betekenen dat je het met alles wat je coach zegt eens hoeft te zijn. Gun als coach een ieder zijn of haar eigen proces, op zijn of haar eigen tempo. Wees als coach ook niet te snel met oordelen of conclusies op het waarneembare gedrag. Soms zit er een heel verhaal achter een bepaalde houding of mindset wat je wellicht totaal niet weet.

Wat betekent zelfreflectie? Hoe pas je de STARR-methode toe? Wanneer ben je de beste versie van jezelf? Wat is de cirkel van invloed? Wat is breinvriendelijke feedback? Wat betekent ervaringsleren? Wat is een adaptieve mindset? Wat is veranderingsbereidheid? Kun je je brein herprogrammeren? Wat is vindingrijkheid? Wat betekent mentale vorming? Moet je alles geloven wat je denkt? Wat is een life skills training? Is gedrag ook af te leren? Wat is zelfgedreven motivatie? Wat is mindset? Heb je invloed op je eigen mindset? Wat is evidence based coachen? Wat betekent de aard van het beestje? Wat is een mentale reset? Wat is trainen van uitzichtloosheid? Wat is ego? Wat doet levenshouding? Waarom is zelfbeheersing belangrijk? Hoe leer je jezelf beter kennen? Wat is orde, tucht en discipline? Wat is actie-intelligentie? Wat is primair gedrag? Wat betekent face your demons? Hoe leer je jezelf beter kennen? Wat is zelfbeheersing? Wat is mental stretching? Wat betekent jezelf overschatten? Wat is conditionering? Is iets wat ongemakkelijk is, ook meteen onverantwoord? Wat betekent diepzeedenken? Wat betekent lijdzaam verzet?